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Paura di volare: capire cosa succede e cosa fare

Articoli scritti a partire dalle domande che ci fanno davvero, nelle chiamate con chi ha paura di volare. Cerca il tuo caso o parti dai temi principali.

I temi più cercati

Da qui parte quasi tutto: i sei argomenti che tornano più spesso nelle nostre chiamate.

01 Capire la paura

Perché hai paura di volare, e quasi mai è l'aereo che cade

Quasi nessuno ha davvero paura dell'aereo. Sotto la stessa parola ci stanno tre paure diverse, e si trattano in modo diverso.

Inizia da qui → 02 Prima e durante il volo

L'ansia parte settimane prima del volo. È quella la parte lunga

Il volo dura due ore. L'ansia comincia giorni o settimane prima, ed è la parte che ti toglie le giornate.

Leggi l’articolo → 03 Prima e durante il volo

Ho avuto un attacco di panico in aereo. Come si torna a volare

Un episodio divide in due la storia: prima si volava con fastidio, dopo l'aereo diventa il posto dove è successo.

Leggi l’articolo → 04 Cosa funziona e cosa no

Xanax e gocce prima di volare: cosa fanno, e cosa non fanno

Chi vola con le gocce da dieci anni, dopo dieci anni, senza gocce ancora non vola. Il motivo è preciso.

Leggi l’articolo → 05 Costi e tempi

Quanto costa superare la paura di volare

Da poche decine di euro a qualche migliaio. La fascia giusta dipende da quanto è radicata la tua paura, non da quanto sei disposto a spendere.

Leggi l’articolo → 06 Vita e lavoro

Voli già, ma ogni volta ti costa una settimana

Non è vero che chi vola sta meglio di chi ha smesso. Ha solo un problema che non si vede da fuori.

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20 articoli, ordinati per argomento.

Capire la paura

Perché hai paura di volare, e quasi mai è l'aereo che cade

Quasi nessuno ha davvero paura dell'aereo. Sotto la stessa parola ci stanno tre paure diverse, e si trattano in modo diverso.

Leggi l’articolo → Prima e durante il volo

L'ansia parte settimane prima del volo. È quella la parte lunga

Il volo dura due ore. L'ansia comincia giorni o settimane prima, ed è la parte che ti toglie le giornate.

Leggi l’articolo → Cosa funziona e cosa no

Xanax e gocce prima di volare: cosa fanno, e cosa non fanno

Chi vola con le gocce da dieci anni, dopo dieci anni, senza gocce ancora non vola. Il motivo è preciso.

Leggi l’articolo → Costi e tempi

Quanto costa superare la paura di volare

Da poche decine di euro a qualche migliaio. La fascia giusta dipende da quanto è radicata la tua paura, non da quanto sei disposto a spendere.

Leggi l’articolo → Prima e durante il volo

Le turbolenze sono pericolose, o solo spaventose

È il dettaglio più citato da chi ci contatta. Non perché sia il momento più rischioso, ma perché è quello in cui il controllo si rompe.

Leggi l’articolo → Capire la paura

Non volo da anni. Si può ancora ricominciare

Ti accorgi che l'ultimo volo è stato dieci anni fa e non ricordi di averlo deciso. È così che funziona l'evitamento.

Leggi l’articolo → Capire la paura

Claustrofobia o paura di volare? Non sono la stessa cosa

Se il problema fosse l'aereo, non ti riguarderebbero la galleria e la fila alla cassa. Il volo è il sintomo, non la causa.

Leggi l’articolo → Cosa funziona e cosa no

I corsi delle compagnie aeree: per chi funzionano e per chi no

Quasi tutti li nominano. E quasi tutti li nominano dicendo che ci pensano da anni e non li hanno mai fatti.

Leggi l’articolo → Cosa funziona e cosa no

Realtà virtuale e paura di volare: cosa fa il visore, e cosa non fa

Non puoi fare venti decolli per prenderci la mano, e non puoi scendere a metà. Da qui nasce tutto il resto.

Leggi l’articolo → Prima e durante il volo

Ho un volo tra due settimane. Cosa si può davvero fare

È la situazione da cui parte la maggior parte delle persone che ci scrive. La risposta onesta ha due metà.

Leggi l’articolo → Cosa funziona e cosa no

Faccio già psicoterapia. Perché sul volo non è cambiato niente

L'obiezione più frequente che ci arriva, e quasi sempre da chi la terapia la sta facendo sul serio.

Leggi l’articolo → Prima e durante il volo

Volo, ma solo accompagnato. Perché da solo non ci riesco

Dall'esterno risultano persone che volano, quindi il problema resta invisibile. Anche a loro.

Leggi l’articolo → Vita e lavoro

Voli già, ma ogni volta ti costa una settimana

Non è vero che chi vola sta meglio di chi ha smesso. Ha solo un problema che non si vede da fuori.

Leggi l’articolo → Prima e durante il volo

Ho avuto un attacco di panico in aereo. Come si torna a volare

Un episodio divide in due la storia: prima si volava con fastidio, dopo l'aereo diventa il posto dove è successo.

Leggi l’articolo → Capire la paura

Compri i biglietti all'ultimo momento, e non è spontaneità

Ogni protezione toglie un po' di ansia adesso e ne aggiunge un po' dopo. Il conto si paga a rate invisibili.

Leggi l’articolo → Costi e tempi

Dodici ore di nave invece di novanta minuti: il conto dei surrogati

Quasi nessuno dice «non vado». Si prende la nave, il treno, la macchina, e il perimetro si stringe un anno alla volta.

Leggi l’articolo → Vita e lavoro

Paura di volare e figli: quando comincia a passare a loro

La ragione più frequente per cui una persona decide di affrontarla non è un posto. Sono i figli.

Leggi l’articolo → Vita e lavoro

Quando la paura di volare ti costa le trasferte

Nessuno la chiama paura. La chiamano organizzazione, e la pagano ogni anno.

Leggi l’articolo → Capire la paura

La parte che non racconti a nessuno

Chi ha questa paura sa che è irrazionale. È per questo che non riesce nemmeno a raccontarsela come prudenza.

Leggi l’articolo → Costi e tempi

Quanto tempo serve per superare la paura di volare

Tre mesi non sono una durata commerciale: sono la conseguenza di come funziona l'esposizione a dosi.

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Nessun articolo per questa ricerca. Prova con una parola più semplice, per esempio panico o farmaci, oppure fai il test di due minuti per capire che tipo di paura hai.

Che tipo di paura hai davvero?

Due minuti di domande. Alla fine sai su quale dei tre meccanismi si regge la tua, e se il nostro percorso ha senso per il tuo caso.

Fai il test

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